Существуют пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма. В этой статье вы узнаете о первых двух ритуальных упражнениях, которые помогут вам начать практиковать эту методику. Первое упражнение - вращение, а второе - лежание на спине. Выполняя эти упражнения ежедневно, вы сможете улучшить свое физическое и психическое состояние.
# Тибетские упражнения
Статья о пяти простых "тибетских" упражнениях, которые помогают восстановить молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма. В статье описывается первое упражнение, которое заключается во вращении вокруг своей оси, а также второе упражнение, которое заключается в лежании на спине и растяжке рук и ног. Статья также подчеркивает важность психического состояния и рекомендует вживаться в образ энергичного и молодого человека.
Перепост